电报怎么清理缓存？

在电报（Telegram） 清理缓存。通过进入“设置 → 数据与存储 → 存储使用情况”执行“清除缓存”操作，或结合下文介绍的手动与自动管理策略，可以快速释放存储空间、提高运行流畅度，并保持个人隐私安全。

问题概述

在电报中，每当您打开聊天窗口并预览媒体文件时，客户端会将文件缓存在本地以加快后续访问速度。虽然缓存机制能够减少二次下载的流量消耗，但长期累积下：

• 存储压力：特别是在存储容量有限的移动设备上，缓存文件会占据大量空间；

• 性能下降：缓存过多会导致应用索引和读取速度变慢，影响体验；

• 隐私风险：本地缓存的媒体文件可能包含敏感内容，被他人通过文件管理器查看。

因此，定期清理缓存、合理配置保留策略，是维护电报应用健康运行和个人隐私保护的必要手段。

缓存类型分析

在清理缓存之前，首先要了解电报存储的主要缓存类型及其在本地的存储方式。

媒体文件缓存

• 图片缓存：用户和群组中接收的所有 JPG/PNG 格式图片；

• 视频与 GIF 缓存：包括 MP4、WEBM 等格式的视频及动画表情；

• 语音消息与贴纸：.oga/.webp 格式的语音段和表情包贴纸；

• 其他文件：用户主动下载的文档、压缩包、音频文件等。

这些媒体文件通常保存在特定的缓存目录下，文件名以媒体 ID 命名，便于电报快速匹配和调用。

聊天记录与数据库缓存

• SQLite 数据库：存储联系人列表、聊天记录（文本部分）以及消息索引；

• 日志文件：记录运行日志和网络请求信息，帮助开发者诊断问题；

• 会话会话令牌：保留登录状态及会话凭证，不会因清除媒体缓存而删除。

清理媒体缓存只会影响多媒体文件，不会删除聊天记录或账号信息。

手动清理 Telegram 缓存

移动端（Android / iOS）清理流程

打开电报应用，点击左上角 “三横”菜单（Android）或右下角 “设置”（iOS）；

进入 “设置 → 数据与存储”，滑动至页面下方的 “存储使用情况”；

点击 “清除缓存” 按钮，弹出清除选项对话框；

在对话框中，可选择仅清除 “照片和视频”、“语音消息”、“文件” 等，也可一键 “清除所有缓存”；

确认后，系统将立即删除选定类型的所有本地缓存文件，但不会影响服务器上的原始数据。

提示：清除缓存后，再次打开聊天中对应的媒体文件时会重新从网络下载，请在稳定 Wi-Fi 环境下观看或下载。

桌面端（Windows / macOS / Linux）清理流程

在桌面客户端左上角点击 “三横”菜单，依次选择 “设置 → 高级”；

向下滚动至 “网络与存储” 模块，找到 “本地缓存” 区域；

点击 “清除下载缓存”，会出现清除选项，可分别删除 “图片缓存”、“视频缓存”、“其他文件”；

确认后，桌面客户端将立即删除对应目录下的缓存数据，同时保留数据库及会话文件。

注意：桌面版的缓存路径可以在高级设置中查看并手动定位到文件系统进行额外操作，但不建议用户手动删除数据库或配置文件。

Web 版（web.telegram.org）清理流程

Web 版主要依赖浏览器的本地存储与 IndexedDB：

在浏览器地址栏点击左侧的锁形图标，选择 “网站设置”；

找到 “存储” 或 “Cookie 和网站数据”，手动清除与 web.telegram.org 相关的本地数据；

或通过浏览器设置：设置 → 隐私与安全 → 清除浏览数据 → Cookie 及其他站点数据 / 缓存图像和文件，勾选 web.telegram.org 并清理。

风险提示：清除 Web 缓存后，需要重新登录并加载聊天记录，可能触发二次验证码验证。

自动管理与优化设置

除了手动清理，Telegram 还提供了自动管理缓存的功能，以便持续保持存储体积在可控范围。

自动清理策略

• 自动删除不活跃对话缓存：在高级设置中可配置当对话超过 30 天未活跃时，自动清理该对话的媒体缓存；

• 定期清空旧媒体：可设置仅保留最近 7 天或 30 天内的媒体缓存，自动删除更早文件；

• 缓存上限告警：当本地缓存超过指定大小（如 1GB）时，应用会在存储使用情况页面给出警告，提醒用户进行清理。

存储上限与保留时间

在 设置 → 数据与存储 → 存储使用情况 中，可手动指定：

• 缓存保留天数（如 7 天、30 天、永不清理）；

• 缓存最大占用空间（如 500MB、1GB、3GB），达到上限后自动删除最早的媒体文件；

• 对特定对话禁用自动管理：对重要聊天可排除在自动清理策略之外。

通过合理配置上述参数，可以让缓存自动滚动更新，不必频繁手动清理，也不会因大文件堆积而耗尽存储空间。

高级技巧与数据备份

在进行缓存管理时，偶尔需要对某些重要媒体或聊天记录进行备份，以防误删后无法恢复。

导出聊天记录与媒体

• 使用 “发送聊天记录” 功能将聊天记录及媒体导出为 HTML 或 JSON 文件，保存到本地或云盘；

• 对于单张图片或视频，可在聊天中长按选择 “保存到相册/下载”，手动备份特定文件；

• 在桌面客户端中，选中聊天窗口菜单的 “导出聊天记录”，支持选择导出包括照片、视频、文件和语音消息等多种内容。

利用 Bot 自动备份

• 引入第三方备份机器人（如 Telefuel Bot），将特定频道或群组的消息推送至云端或指定聊天中；

• 编写简单脚本调用 Telegram API，定期将指定会话中的媒体下载并存储于服务器，实现无人值守的自动化备份。

建议：在执行大规模缓存清理前，先导出关键对话及重要多媒体内容，以防后续需要时找不到源文件。

清理缓存的风险与注意事项

在清理缓存时，需要注意以下几点风险与防范措施：

• 数据消耗：清理缓存后再次访问媒体会重新下载，建议在 Wi-Fi 环境下查看大型文件；

• 会话状态：仅删除媒体缓存，不会影响聊天记录、联系人和会话登录状态；

• 多端同步：移动端清理不会自动同步到桌面端，需分别在各端进行操作；

• 误删防范：通过导出或手动保存关键文件，避免误删导致数据永久丢失。

合理规划清理频率与备份方式，能够在提升设备性能的同时确保重要数据安全无虞。

清理缓存会删除聊天记录和好友列表吗？

不会。清理缓存仅删除本地存储的媒体文件，不会影响聊天记录数据库、联系人或云端数据。

清除缓存后手机存储空间没有立即释放？

部分 Android 设备需要重启系统后才会释放文件系统占用；也可通过第三方清理工具扫描“Telegram”缓存目录，确认无残留。

能否自动备份并清理旧媒体？

可在“存储使用情况”中启用“自动删除超过 XX 天的媒体”，并结合第三方 Bot 或脚本实现完整的自动化备份与清理流程。